Заняться собой

Время для всех сложное и пугающее.

Но на всякий случай, проверьте, как часто в последнее время

• Вы перебиваете других в разговоре.
• Ваши мысли разбредаются при попытке сосредоточиться.
• У вас проблемы с выполнением задач или соблюдением сроков.
• Вы все время опаздываете на встречи, как ни стараетесь.
• У вас сложности с поддержанием порядка в делах.
• Вы перескакиваете с темы на тему в разговоре.

Как правило, эти симптомы возникают из-за проблем с концентрацией. Но низкая концентрация следствие другой проблемы.

• Подумайте, как часто в последнее время вы чувствуете
• Упадок сил во второй половине дня.
• Недостаток ясности мышления, туман в голове.
• Утомление и мышечная слабость.
• Отсутствие восстановления после сна.
• Сильнейшая усталость после физической или умственной активности.
• Общее недомогание.

А эти симптомы чаще всего говорят о низком уровне энергии.

Что делать? Заняться собой.

Для начала, не поленитесь и сдайте нужные анализы.

Быть здоровым — это ответственное и взрослое решение.